Menta
(Mentha Species)
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Naturopata Guido Parente
Pianta perenne appartenente alle Labiatae (o Lamiaceae) diffusa nelle zone temperate europee, presente in tutta Italia, si conoscono oltre seicento tipi di specie.
Nell’antichità era molto apprezzata dagli antichi Romani e dai Greci, per le sue proprietà terapeutiche, nella cultura araba, viene spesso usata per tisane
Utilizzata sia in ambito alimentare sminuzzata nel cibo, per salse e pietanze, nell’industria dei dolci per gomme da masticare e caramelle, che in ambito liquorico (Mojito), conferisce un sapore rinfrescante e gradevole, che in ambito cosmetico (dentifrici e colluttori).
Tra le sue proprietà abbiamo:
- Aromatizzanti
- Antiemetiche
- Cicatrizzanti
- Digestive
- Disinfettanti
- Toniche
- Rinfrescanti
- Antisettiche
- Analgesiche
- Espettoranti
- Stimolanti
- Colagoghe
E' utile in caso di disturbi gastro-intestinali, aiuta il funzionamento del fegato e favorisce la digestione.
La menta contiene, vitamine, sostanze antibiotiche, mentolo, sali minerali e polifenoli aiuta inoltre a migliorare il generale stato di salute dell’organismo.
Può essere usata o come olio essenziale o in infusi, per:
alitosi, asma, bronchite cronica, emicranie, flatulenza, meteorismo, tosse.
L'olio essenziale di menta viene utilizzato per la preparazione di rimedi erboristici utili a combattere i reumatismi, diluito in olio vegetale per effettuare dei massaggi rilassanti e anti-stress sulle tempie e sulla nuca;
Può coadiuvare il trattamento di disturbi come tosse e raffreddore, per via delle sue proprietà sedative e spasmodiche.
In abbinamento con alcune foglie di eucalipto è un’ottima soluzione balsamica ed espettorante.
Il mentolo che essa contiene è considerato un vasodilatatore per la mucosa nasale, poiché stimola i recettori del freddo, ivi contenuti.
Possiede anche capacità antiemetiche, per combattere nausea e vomito.
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