Coronavirus:
come stimolare con metodi naturali il Sistema Immunitario
Naturopata
Guido Parente
Perché il nuovo Coronavirus Covid-19 fa così paura?
In primis, perché è sconosciuto e molto contagioso.
In realtà, le misure restrittive messe recentemente in campo in Italia, servono per evitare che il contagio colpisca una grandissima fetta di popolazione, nello stesso momento.
Se avessimo il 40% della popolazione colpita in due settimane avremmo il sistema sanitario in ginocchio.
Come possiamo aumentare le difese immunitarie?
Adottando alcuni semplici accorgimenti che aiutano il nostro sistema immunitario a rispondere con rapidità a virus, batteri, agenti patogeni con i quali entriamo in contatto ogni giorno.
A volte basta andare sul bus per farci ammalare, altre volte, pur vivendo a stretto contatto con figli, marito, parenti o colleghi malati, i virus o i batteri responsabili delle loro infezioni da noi trovano la strada sbarrata dal Sistema Immunitario che ha lo scopo di difendere il corpo dalle aggressioni patogene esterne.
Da cosa è costituito il Sistema Immunitario?
Ne fanno parte integrante il sistema linfatico, diverse tipologie di cellule e tessuti specifici, la milza e la ghiandola Timo.
Esso rappresenta una linea di difesa, che ci protegge da ospiti sgraditi quali virus, batteri e parassiti, ma anche dalle nostre stesse cellule, mutate a causa di malattie come il cancro.
La fitta rete di sorveglianza del sistema immunitario comprende una serie di organi deputati alla produzione di globuli (milza, midollo osseo, linfonodi, tonsille, timo), tessuti e cellule circolanti, messi in comunicazione tra loro dai vasi linfatici.
Come possiamo rafforzare il sistema immunitario?
- Igiene personale
- Ridurre lo stress
- Esercitarsi regolarmente all'aria aperta
- Sufficienti ore di sonno per recuperare energia
- Una dieta equilibrata con sostanze nutritive essenziali
- Sufficiente idratazione
- Scegliere gli integratori alimentari appropriati
- Consumare alcool con moderazione
- Arieggiare regolarmente
- Smettere di fumare
Gli 8 migliori integratori naturali per aumentare le difese immunitarie
1 – Succo fresco di Aloe
Nel succo fresco di Aloe (sia di Aloe Vera, che di Aloe Arborescens) troviamo oltre 75 composti e 200 fito-nutrienti come vitamine, sali minerali, aminoacidi, enzimi, polisaccaridi, antrachinoni, polifenoli e numerose altre sostanze, che donano a questa pianta proprietà medicinali che poche altre piante possono eguagliare.
Per la sua azione immunostimolante, il succo di Aloe fresco viene spesso utilizzato per rafforzare le difese immunitarie in soggetti debilitati, per esempio a causa di una patologia (come l’influenza), o per l’assunzione di determinati farmaci, come i chemioterapici.
L’Aloe in questi casi è una valida integrazione, perché aiuta a ridurre gli effetti collaterali della chemio, tenendo alte le difese immunitarie e allo stesso tempo supporta le cure oncologiche, contribuendo alla distruzione delle cellule tumorali.
2 – Bacche di Rosa canina
La rosa canina è un arbusto della famiglia delle Rosacee, che cresce selvatica in campagna e in collina fino ai 1500 m. di altitudine. Ad uso medicinale di questa pianta si utilizzano le bacche, i fiori e le gemme.
Le bacche hanno un elevatissimo contenuto di vitamina C, tant’è che 100 g di bacche di rosa canina, possiedono un quantitativo di vitamina C, pari a ben 2 kg di arance.
La vitamina C è molto importante perché oltre ad avere una potente azione immunostimolante, antivirale, ed antiossidante, stimola anche la sintesi di collagene, una proteina che fa parte del tessuto cutaneo, delle ossa e delle cartilagini, dei tendini e dei vasi sanguigni. Inoltre, favorisce l’assorbimento del ferro.
La rosa canina viene consigliata soprattutto ai soggetti particolarmente debilitati, ad esempio a causa di malattie, infezioni, terapie farmacologiche od operazioni chirurgiche. Si tratta infatti di un tonico eccellente che combatte stanchezza sia fisica che mentale, perdita di vitamine e sali minerali e sindromi da stress.
3 – Radice di Echinacea
L’echinacea è senza dubbio uno dei rimedi erboristici più utilizzati per rafforzare il sistema immunitario, specialmente quando si tratta di prepararsi al cambio di stagione.
Il suo utilizzo risale agli Indiani d’America, che se ne servivano per curare infezioni, raffreddori, tosse, malattie da raffreddamento e mal di gola, nonché per disinfettare e rimarginare ferite ed ustioni.
Oggi l’echinacea è ampiamente utilizzata in tutto il mondo come rimedio naturale per prevenire e combattere i malanni invernali.
4 – Gynostemma pentaphyllum
In Oriente è stata soprannominata “la pianta dell’immortalità”, è una pianta medicinale utilizzata fin dalla dinastia dei Ming in Cina.
Svolge un’efficace azione tonica, in caso di stanchezza e depressione, ma è capace anche di esercitare un’attività sedativa naturale, in grado di indurre uno stato di relax fisico e mentale, favorendo così su più fronti il riequilibrio dell’organismo in caso di stress.
5 - Il polline d’Api
Il polline d’api, probabilmente l’alimento più completo che la natura ci mette a disposizione, dato che qui troviamo tutti i nutrienti essenziali necessari alla vita.
6 - Astragalo è il nome comune con cui s'identificano diverse piante appartenenti al genere Astragalus.
Da sempre utilizzato nella medicina popolare per trattare e prevenire raffreddore e influenza, l'astragalo ha dimostrato di possedere proprietà immunostimolanti.
7 - Il FIORDALISO
Il fiordaliso è depurativo e ha un'azione rinvigorente. E' uno stimolante del metabolismo e aumenta la resistenza alle infezioni.
8 - L'ACEROLA (nome scientifico Malpighia punicifolia) è una pianta sempreverde originaria del Messico, molto nota per l'elevato contenuto di vitamina C.
Grazie al grande quantitativo di questa vitamina, gli integratori alimentari a base di questa pianta, vengono largamente usati in tutti i quei casi in cui è necessario un adeguato apporto di acido ascorbico.
Dieta alimentare per aiutare il Sistema Immunitario
La miglior alimentazione per il nostro organismo, quella che più potrebbe aiutarlo ad affrontare un’infezione importante, è quella mediterranea, si consiglia pertanto di consumare alimenti ricchi di vitamina B e C, e oligominerali, come lo zinco: troviamo quindi frutta e verdura, cereali, pesce, riso e uova.
Aggiungo al mio articolo, i consigli del Maestro Dragonetti..
Trattamento di Riflessologia Plantare
Questo è il Protocollo per il Corona virus,
DA USARE SOLO IN CASA, SOLO SU PARENTI O CONVIVENTI di tutte le età, soprattutto per prevenire ed anche per curare se domiciliarmente, abbinato ai farmaci prescritti dal medico.
Aperture: Rene Milza Polmone Fegato, poi tratterai i punti riflessi di surreni, stazioni linfatiche, Tutto il Sistema Linfatico (Superiore, Centrale, Inferiore, Interno Esterno Cosce), Ipofisi, tiroide, plesso solare, diaframma respiratorio.
In questo maniera, portiamo al massimo le difese immunitarie.
Il tutto a giorni alterni, il trattamento dura 50/60 minuti.
Guido Parente Naturopata
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